北京白癜风医院：白癜风患者必知的运动常识
来源：南宁西京白癜风医院 发布时间:2012-09-15
俗话说，生命在于运动。白癜风免疫力比较弱，更需要在日常生活中多运动，在提高身体免疫力的同时也辅助治疗自己的疾病。那么白癜风患者需要知道的运动常识有哪些呢？一起看看南宁白癜风医院专家的介绍。推荐阅读》》》南宁白癜风医院：白癜风患者夏季能不能晒太阳？
南宁白癜风医院的专家表示说，体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；而且，体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力。
另外，南宁白癜风医院专家指出，体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。
通过以上南宁白癜风医院专家的介绍，相信广大患者对于运动常识已经有所了解。只要患者在日常生活中进行合理的运动，相信一定能达到很好的效果。如果您有不明白的问题，或者需要了解更多关于白癜风的知识。欢迎咨询我们的专家，南宁西京医院白癜风治疗基地的专家将竭诚为您服务，咨询热线：010-51282466；专家在线QQ：800002019。
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