我们平时的心理是能影响很多的事情的，如果我们的心理长期处于比较压抑的状态，那么很容易会引发各种疾病的出现。所以及时的调整自己的心理是非常重要的。白癜风是一种白斑病，白斑常发于面部、颈部等部位，影响患者的容貌，患者心理时常会感到抑郁，那么在治疗白癜风过程中患者应该怎样调节心理?南宁治疗白癜风医院为您做出解答。

　　白癜风皮肤病是一种让患者很恐惧的疾病，由于影响皮肤的美观，结果导致生活的方方面面都受到不同程度的影响。患者由于自己的皮肤受到伤害，会给患者造成很大的精神压力，严重的影响了自己正常的生活和学习。同时，不良情绪也会直接影响白癜风的康复治疗。因此，能否及时专业治疗白癜风，心理辅导和自我心理调节会显得极其重要。

　　白癜风患者在接受专业的治疗后，也要学会自我调节不良情绪。白癜风治疗起来比较复杂，治疗时间比较漫长，大多数治疗方法不会短期见效，因为黑色素的缺失导致了白癜风的出现，而黑色素的生成是需要一定的周期的，它的周期为28天。还有的个别患者见效后恢复缓慢，因此在白癜风的治疗过程中患者自身的心理调节尤为重要，患者一定要保持一定的耐心和信心。

　　1、起居定时、合理膳食、放松心情。

　　2、找主治医生面诊，讲述自己进来的身体及心理情况，宣泄自己的压力。

　　3、适当合理的多参加一些体育锻炼。

　　4、学会克制自己的悲观情绪，可以适当地转移自己的注意力到其他地方，以免过度悲伤。推荐阅读：影响白癜风治疗效果的因素有哪些

　　在治疗白癜风过程中患者应该怎样调节心理?患者的家属平时也要给予患者更多的关爱，多沟通多交流，不要让患者有过多的压力，这并不利于白癜风的治疗。