白癜风这种皮肤病是出了名的难对付，生活中很多的因素都可以导致白癜风的发作，所以白癜风的治疗也是非常有难度的，可能在治疗的过程中哪一方面没有做好护理，就会没有什么治疗效果，甚至引起白癜风的扩散，所以患者一定要注意护理。那么有哪些措施可以让白癜风患者尽量的避免辐射?南宁治疗白癜风医院为您做出解答。

　　1.患者要适当进行身体锻炼，提高免疫力。只有提高了免疫力，增强了体质，患者才能更加有精力来应对白癜风这种疾病。所以患者在平时要增强运动，在运动时尽量选择环境优美的地方，远离环境污染比较严重的区域，如马路边、建筑工地旁等，这些地方是不适合进行锻炼的。另外患者还要选择合适的运动，尽量选择有氧运动，舒缓类型的运动，如瑜伽、练太极等，患者应该避免哪些高强度、比较刺激的运动，运动时间不可太长。

　　2.注意补充营养。应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。多饮茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。患者要注意忌口，富含维生素的蔬果是不能多吃的，另外患者要忌烟酒，忌海鲜、羊肉等发物，这些发物对白癜风患者的病情十分的不友好。

　　3.避免长时间操作电脑，在电脑桌前放置一盆仙人掌有助于减少辐射，电脑室内光线要适宜，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，工作室要保持通风干爽。推荐阅读：影响白癜风治疗效果的因素有哪些

　　有哪些措施可以让白癜风患者尽量的避免辐射?白癜风是需要好好的治疗和护理的，患者一定要坚持医治，这样才能看到一定的疗效。